En ambos casos, es importante aclarar: ni el sol es un antiacné recomendable, ni suele ser el culpable de empeorarlo.
Caso 1: “El sol me mejora el acné”
Hay un 70% de personas que tienen acné, que refieren mejoras en los brotes luego de la exposición solar1. Esto es gracias a que la radiación del sol tiene longitudes de onda de distintos tipos, y algunas de ellas tienen un efecto beneficioso sobre el acné. Actúan sobre la producción de sebo, como antiinflamatorio e inactivando a la bacteria Cutibacterium acnes (protagonista en la formación del acné)2. Por eso, también suelen funcionar la fototerapia y los tratamientos láser.Pero, ¿por qué decimos que el sol no es un antiacné recomendable?
Por tres razones:- No es viable recibir los beneficios de la radiación solar sobre el acné sin recibir también los efectos cancerígenos de los rayos UVB y UVA.
Para más información podés leer los posteos: RAYOS UVB Y UVA LO QUE TENÉS QUE SABER y 10 COSAS A SABER SOBRE CÁNCER DE PIEL. - Estas radiaciones al incidir sobre la piel con acné suelen dejar cicatrices, que después son muy difíciles de sacar. Nada mejor que cuidarse mucho del sol y no apretarse los granitos para prevenirlas. En el caso que ya existan las cicatrices, pueden mejorarse utilizando retinoides y ácido glicólico.
- El sol es un reconocido causante de envejecimiento prematuro y manchas.
En conclusión, si bien ciertos rayos emitidos por el sol pueden mejorar algunos brotes de acné, esto es a costa de un riesgo aumentado de cáncer de piel, de quedar con marcas y cicatrices, y de tener envejecimiento prematuro, manchas y arrugas.
Caso 2: “El sol me empeora el acné”
Si bien la humedad del verano puede tapar los poros y empeorar los brotes de acné3, el uso de un protector solar no adecuado para pieles grasas y/o con tendencia acneica es un factor importante que puede contribuir a empeorar dichos brotes.Debido a que es fundamental utilizar protector solar todo el año para proteger la piel de manchas, arrugas y cáncer de piel, elegir el adecuado para cada tipo de piel se vuelve prioritario.
Podés leer más sobre el tema en los posteos: 10 TIPS SOBRE CUIDADOS DEL SOL Y CÓMO ELEGIR TU PROTECTOR SOLAR y TODO LO QUE TENÉS QUE SABER SOBRE ACNÉ.
La organización australiana All About Acne ("Todo Sobre Acné") recomienda en casos de pieles con tendencia acneica3:
- Elegir protectores livianos (líquidos, gel o spray).
- Elegir los que aclaren ser no comedogénicos (no tapan los poros).
- El protector solar debe ser de amplio espectro (protección contra radiación UVB y UVA) y es ideal reaplicarlo cada dos horas.
- Limpiar la piel con productos suaves no agresivos.
- Hidratar la piel a diario para fortalecer su barrera.
- Balancear la producción de sebo.
Otra de las estrellas para pieles grasas con tendencia acneica es el Booster NIACI/Zn2+, que regula la producción de sebo, minimiza la apariencia de poros dilatados, tiene acción antimicrobiana, y posee efecto reparador y calmante, lo que lo vuelve un gran aliado para este tipo de pieles.
¡Esperamos que les haya sido útil y que el verano no esté siendo muy duro con su piel! Cualquier consulta, ¡estamos a disposición! ;)
The Chemist Look Team
Referencias
- Charakida A, Seaton ED, Charakida M, et al. Phototherapy in the treatment of acne vulgaris: What is its role? Am J Clin Dermatol 2004;5:211–216.
- Momen S, Al-Niaimi F. Acne vulgaris and light-based therapies. J Cosmet Laser Ther. 2015 Jun;17(3):122-8.
- All About Acne. Summer-proof your skin.