Piel grasa: Todo lo que tenés que saber

Una de las preocupaciones clásicas de la cosmética es la hipersecreción de sebo. Además, está estrechamente vinculada a la aparición de poros dilatados, puntos negros y acné.

La secreción de sebo se ve influenciada por muchos factores: el clima, las hormonas, la alimentación, el estrés, entre otros. Hay productos que ayudan a balancearla, como el Booster VIT-B3/Zn2+ y el Tónico Exfoliante SA. Además, evitar limpiadores agresivos es otra de las bases de la rutina para pieles grasas, por lo que nuestro Limpiador con tensoactivo no iónico, que limpia respetando la barrera de la piel, y posee pH fisiológico, es ideal.

En el post de hoy, todo para #SkintellectualsTCL sobre pieles grasas, formación del sebo, regulación de su secreción y productos recomendados.

Glándulas sebáceas

Las glándulas sebáceas, son las encargadas de producir el sebo. Se encuentran en la dermis (segunda capa de la piel), junto a los folículos pilosos (las “fábricas” del pelo). Ambos, componen las Unidades Pilosebáceas, donde también se encuentra el músculo erector del pelo (el responsable de la “piel de gallina”) y, a veces, la salida de las glándulas sudoríparas1,2.

Las glándulas sebáceas se encuentran mayoritariamente en el cuero cabelludo y en la cara, también en pecho y espalda6. Aunque en menor cantidad, se las puede encontrar en la piel de todo el cuerpo, salvo en las palmas de las manos y las plantas de los pies, que no cuentan con Unidades Pilosebáceas4,5.

¿Cómo se forma el sebo?

Las células que componen a la glándula sebácea se llaman sebocitos. Los sebocitos se encargan de producir lípidos (grasa) y almacenarlos en su interior. Cuando mueren, liberan este contenido formando el sebo, que luego alcanzará la superficie de la piel1,7.

¿Cómo varía la secreción de sebo a lo largo de la vida?

Las glándulas sebáceas están activas desde la vida intrauterina (donde son estimuladas por las hormonas maternas que atraviesan la placenta) y son protagonistas durante el nacimiento secretando la sustancia blanquecina que recubre al bebé. Luego, cesan su actividad durante la niñez y la retoman en la adolescencia, cuando alcanza su máximo1. Su actividad vuelve a descender durante la vida adulta, y se reduce a un 40 % alrededor de los 60 años en las mujeres y de los 70 años en los hombres9,10.

¿Qué contiene el sebo?

Es una sustancia clara-amarillenta compuesta por1:

  • 41 % triglicéridos, con propiedades antibacteriales y antiinflamatorias11. Vale aclarar que los del interior de la glándula no son los mismos que los de la superficie de la piel, ya que la microbiota los va consumiendo1,4.
  • 26 % ésteres de cera, producidos exclusivamente por las glándulas sebáceas1,4.
  • 16 % ácidos grasos libres1,4, de los cuales el Ácido Sapienico es el principal antimicrobiano de la superficie de la piel5,11
  • 12 % Escualeno, un lípido antioxidante, emoliente y reparador12,13, que también se produce exclusivamente por las glándulas sebáceas1,4.
  • 4,5 % Colesterol y ésteres de colesterol1,14.

Al llegar a la superficie de la piel, el sebo se mezcla con otros lípidos del Stratum Corneum, como por ejemplo, las ceramidas5

¿De qué sirve el sebo?

Se le adjudican varias funciones importantes:

  • Impermeabilizar la piel1.
  • Mantener su pH ácido (o “manto ácido”)15.
  • Tener acción antimicrobiana, participando de la inmunidad1,11.
  • Fortalecer la barrera de la piel, sumando hidratación1.
  • Prevenir daño y fotoenvejecimiento, gracias a los antioxidantes que lo componen2 (se plantea que esto explica por qué las zonas laterales de la frente tienen arrugas más marcadas que el centro, donde la producción de sebo es mayor16).
  • Regular la temperatura corporal, actuando en sinergia con las glándulas sudoríparas (cuando hace calor, el sebo mantiene al sudor sobre la piel por más tiempo, para que cumpla su función de enfriar; cuando hace frío, el sebo aumenta su contenido de lípidos17,18).

Sin embargo, y pese a la evidencia a favor de la participación del sebo en todos estos procesos, su misión no está del todo comprendida. El hecho de que los niños vivan bien sin sebo y que las palmas y las plantas de los pies puedan prescindir de él, genera dudas sobre cuán necesario y realmente beneficioso es1,6.

¿Qué factores inciden en la producción de sebo?

Son muchos los factores que inciden y por eso su producción es muy variable de persona a persona.

  • Andrógenos: Estas hormonas promueven la secreción de sebo1,2. Por eso, los hombres, que poseen un nivel de andrógenos más elevado que las mujeres, suelen tener piel más grasa9,19.
  • Progesterona: En las mujeres, la producción de sebo aumenta durante la ovulación por un incremento en los niveles de progesterona9.

Podés encontrar más información sobre los efectos de las hormonas sexuales en la piel en el post: Ciclo menstrual y anticonceptivos: sus efectos en la piel.

  • Embarazo y lactancia: Durante el embarazo y la lactancia, aumenta la producción de sebo, dado el aumento de las hormonas progesterona y prolactina, respectivamente1.
  • El hipertiroidismo en mujeres se asocia con un aumento en la producción de sebo1.
  • Alimentación: Dietas altas en alcohol, azúcar, lácteos y carne empeoran la piel grasa, mientras que las dietas altas en fibra, frutas y verduras la mejoran2.
  • Edad: La máxima secreción de sebo se da entre los 15 y los 35 años de edad2,22
  • Clima: A mayor temperatura y humedad ambiental, mayor es la producción de sebo2,9.
  • El estrés emocional contribuye con la producción de sebo y con la exacerbación de condiciones como dermatitis seborreica y acné1.
  • El sistema endocannabinoide también participa de la regulación de la producción de sebo. Mientras los endocannabinoides promueven su producción, se plantea que el CBD (un fitocannabinoide) podría reducirla1. Sin embargo, es un activo que continúa en estudio.

Podés leer todo sobre los derivados del Cannabis en cosmética en el post: Cannabis: ¿deberías incluirlo en tus cosméticos?.

Problemas relacionados con la producción de sebo

El sebo puede generar complicaciones por su cantidad y su composición.

  • Cantidad: Cuando su cantidad es excesiva, genera la sensación de disconfort típica de la “piel grasa”8 (aunque, afortunadamente, cada vez se busca más tener una piel luminosa y dewy).
  • Composición: Alteraciones en la composición del sebo se vinculan con diferentes condiciones de la piel, como rosácea, psoriasis y acné1.

Sebo y poros dilatados

La hipersecreción de sebo es la principal causa de poros dilatados en la zona T23.

Podés encontrar más información sobre el tema en el postPoros dilatados: lo que tenés que saber.

Sebo y acné

Las áreas del cuerpo con mayor densidad de Unidades Pilosebáceas son las más propensas a padecer acné (rostro, pecho, espalda)9. El acné es una enfermedad inflamatoria de la Unidad Pilosebácea24, que se origina a causa de tres factores25:

  • Hipersecreción de sebo
  • Queratinización anormal (que resulta en el taponamiento de los poros y la acumulación de sebo)
  • Colonización del poro tapado por la bacteria Cutibacterium acnés

Es decir, la producción aumentada de sebo es condición necesaria pero no suficiente para que se desencadene el acné.

Conocé todo sobre este tema en el post: Todo lo que tenés que saber sobre acné.

Un dato interesante es que las unidades pilosebáceas que contienen pelos gruesos (como las del cuero cabelludo) están “protegidas” contra el acné. Esto es debido a que el pelo ocupa todo el espacio de salida del conducto, por lo que impide la acumulación de sebo a dicho nivel y la posterior infección por la bacteria Cutibacterium acnés4.

Sebo y rosácea

El sebo de las pieles con rosácea contiene una menor cantidad de lípidos que favorecen la función de barrera de la piel11. Por eso, la misma se encuentra más vulnerable a estímulos que para otras pieles son inocuos.

Podés leer más sobre el tema en el post: Todo sobre rosácea.

Sebo y psoriasis

Las lesiones de psoriasis contienen glándulas sebáceas atróficas, es decir tienen un tamaño reducido, y el sebo que producen tiene características particulares. Eso se correlaciona con la severidad de la psoriasis11.

¿Qué productos se recomiendan para pieles grasas?

Balancear la producción de sebo no siempre es sencillo. Sin embargo, existen varias opciones de productos cosméticos que se pueden probar9.

  • Retinoides: Los derivados de la Vitamina A, como el Retinol, normalizan el funcionamiento y la composición de la piel al reducir la producción de sebo9
  • Niacinamida: Sinónimo de Vitamina B3. Es una de las estrellas para tratar pieles grasas. En TCL formulamos el Booster VIT-B3/Zn2+ con Niacinamida al 10 % junto a Gluconato de Zinc (otro activo seborregulador26)9,27.
  • Ácido Salicílico: Disminuye la producción de sebo, es antimicrobiano, descongestivo, y por ser lipofílico (soluble en grasa), limpia y mejora la apariencia de los poros. Es uno de los mejores aliados de quienes tienen pieles grasas28Encontrá este activo en el Tónico Exfoliante SA.
  • Té verde: Además de ser antioxidante y de ayudar a prevenir daño, se ha demostrado que también ayuda a balancear pieles grasas9Encontrá este activo en el Tónico Exfoliante SA.
  • Aceite de Argán: Balancea la producción de sebo en pieles grasas, además de hidratar, reparar y fortalecer la barrera de la piel29. Encontralo en el Booster DETOIL.
  • L-carnitina: Aplicada tópicamente al 2 % ha demostrado balancear la producción de sebo9.
  • Alfahidroxiácidos o AHA (Ácido Glicólico, Ácido Mandélico): Disminuyen la producción de sebo, además, aceleran la descamación de las células de la piel (acción exfoliante) evitando la obstrucción de los poros, lo que beneficia a pieles con tendencia acneica30. Encontralos en los Tónicos Exfoliantes GA y MA.
  • Aunque la piel no parezca reseca, es importante hidratarla a diario para fortalecer la barrera de la piel. Conocé la Hidratante para pieles grasas.

Tips para pieles grasas de la Academia Americana de Dermatología

  • Lavar la cara con un jabón gentil que no agreda la barrera de la piel32.  Usar jabones agresivos solo promoverá la producción de más sebo33.
  • Evitar los productos con fragancia y alcohol33.
  • Evitar  los exfoliantes tipo scrubs (los que funcionan a fuerza de raspado), ya que pueden irritar la piel33.
  • Elegir productos que aclaren ser no comedogénicos32,33.
  • Es importante hidratar la piel a diario, y utilizar protector solar33.
  • Al usar maquillaje, elegir los que son a base de agua y no de aceite33.
  • Durante el día, se puede presionar el rostro suavemente con toallitas de papel para absorber el exceso de sebo33.

 

Esperamos que este post les haya sido útil. ¡Estamos a disposición por cualquier consulta!

The Chemist Look Team

 

 

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