Todo sobre el envejecimiento de la piel.

Todo sobre el envejecimiento de la piel.

Durante la vida, la piel va envejeciendo a causa de diferentes factores. Estos cambios pueden manifestarse de muchas formas, como la pérdida de firmeza y elasticidad, la aparición de arrugas y alteraciones en la textura. Sin embargo, hay varios factores externos que aceleran el envejecimiento y que podemos evitar con los cuidados adecuados. Descubrí las claves para preservar tu piel jóven con esta guía.  

¿Qué factores influyen en el envejecimiento de la piel?

  1. Radiación solar: Es uno de los principales responsables del deterioro de la piel. Los rayos UVA penetran en las capas más profundas, generando radicales libres que dañan las estructuras celulares, como el colágeno y la elastina, provocando arrugas y flacidez. La luz azul (emitida por pantallas) y la radiación infrarroja también tienen un impacto significativo, por lo que es fundamental protegerse adecuadamente. Podés leer más sobre su daño en nuestro posteo: Rayos UVB y UVA: Lo que tenés que saber.
  2. Exposición a la polución: la exposición a contaminantes en el aire también está asociada al envejecimiento prematuro, especialmente a la aparición de manchas y de arrugas¹. 
  3.  Cosméticos: El uso de productos con ingredientes irritantes, como el alcohol o las fragancias, causan daño directo sobre la barrera de la piel estimulan el proceso inflamatorio (aún cuando no se note a simple vista)². Encontrá más información en nuestro posteo: Alcohol y Fragancia: un producto es lo que contiene, pero también lo que no.
  4. Hábitos de vida: Fumar, la mala alimentación, el estrés y la falta de sueño también aceleran el envejecimiento de la piel. Por ejemplo:
    • Tabaco: Disminuye el flujo sanguíneo³ ⁴ , afecta la producción de colágeno y elastina ³ ⁴ y hiperpigmenta la piel del rostro⁵. Además, es un factor de riesgo para el cáncer de piel. 
    • Nutrición: Una dieta alta en grasas y carbohidratos (por ejemplo, azúcar) acelera el envejecimiento⁶. 
    • Estrés: El estrés vuelve la piel más vulnerable al daño, prolonga el tiempo de cicatrización, empeora condiciones como dermatitis, psoriasis o acné, y causa envejecimiento prematuro⁷.

Cómo cuidar tu piel y retrasar los signos del tiempo:

Para mantener tu piel saludable y prevenir el envejecimiento prematuro, es importante adoptar una rutina de cuidado que contemple estos factores. Algunos consejos clave incluyen:

  1. Protección solar: Es esencial usar protector solar de amplio espectro todos los días para proteger la piel de los daños causados por la radiación solar. 
  2. Protección contra la polución: Limpiar la piel adecuadamente y utilizar productos que ayuden a proteger contra contaminantes es clave. Recomendamos utilizar nuestro Beta Cleanser, ya que detoxifica partículas de polución, así como nuestra bruma 2nd Skin(liq), que protege la piel del estrés ambiental. 
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  3. Incorporar antioxidantes tópicos: Los antioxidantes, como nuestros Boosters VIT-C/FERÚLICO y NIACI-ZN/2+, neutralizan los radicales libres y previenen el daño oxidativo en la piel.  Encontrá más información en nuestro posteo:   Oxidación: Sus efectos en la piel y cómo prevenirla.
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  4. Cosméticos adecuados: elegí productos libres de ingredientes irritantes como el alcohol y la fragancia. Nuestras fórmulas no contienen ninguno de estos ingredientes, ya  que priorizamos preservar la salud de la piel a largo plazo ante todo.
  5. Hábitos de vida saludables: 
    • Evitá fumar para mantener una piel sana y evitar arrugas y manchas.
    • Consumí alimentos ricos en antioxidantes y evitá los azúcares refinados. El morrón y el kiwi, por ejemplo, tienen más Vitamina C que la naranja y son excelentes para la piel.
    • En The Chemist Look, desarrollamos fórmulas con ingredientes anti estrés en productos como nuestro Booster VIT-C/FERÚLICO.
    • Dormir lo suficiente es crucial para la regeneración celular y la salud general de la piel.
  6.  Incorporá ingredientes anti-age como:  ácido Glicólico, ácido Mandélico, ácido ascorbico y péptidos específicos para estimular la producción de colágeno. Podés encontrarlos en los siguientes productos: Exfoliante GA, exfoliante MA, Booster VIT-C/FERÚLICO, Booster COLLAGENE(Human), y Booster MUNAP-18.
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Estos cuidados no solo mejoran la apariencia de la piel, sino que también promueven su salud a largo plazo.

¡Esperamos que esta guía les haya resultado útil! Estamos a disposición por cualquier consulta."

The Chemist Look Team.

 

  1. Bergfeld WF. The aging skin. Int. J. Fertil. Womens Med. 1997;42(2):57-66.
  2. Doshi DN, Hanneman KK, Cooper KD. Smoking and skin aging in identical twins. Arch. Dermatol. 2007;143(12):1543-1546.
  3. Witorsch RJ, Thomas JA. Personal care products and endocrine disruption: A critical review of the literature. Crit. Rev. Toxicol.
    4. 2010;40 Suppl 3:1-30.
  4. Koh JS, Kang H, Choi SW, Kim HO. Cigarette smoking associated with premature facial wrinkling: image analysis of facial skin replicas. Int. J. Dermatol. 2002:41(1):21-27.
  5. Hedin CA. Smokers' melanosis. Occurrence and localization in the attached gingiva. Arch. Dermatol. 1977;113(11):1533-8.
  6. Cosgrove MC, Franco OH, Granger SP, Murray PG, Mayes AE. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women. Am. J. Clin. Nutr. 2007;86(4):1225-31.
  7. Dunn JH, Koo J. Psychological stress and skin aging: A review of possible mechanisms and potential therapies. Dermatology Online Journal. 2013;19(6):18561.
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